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Xiaoxiangyu

Joined: Tue Apr 05, 2016 12:04 am
Posts: 1600
 Post subject: Laufschuhen behoben
PostPosted: Wed Nov 29, 2017 3:20 am 
Jetzt kennen Nike Free 5.0 Mujer Sie Ihre Fu?form und Ihren Gang. Sie k?nnen Ihre Auswahl an Laufschuhen einschr?nken.
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Passform und Funktionalit?t müssen bei der Wahl Ihrer Laufschuhe immer an erster Stelle stehen, nicht im Stil oder in der Farbe. Es ist wichtig, dass Sie das richtige Ma? an Unterstützung, Polsterung und Schutz haben, um Ihr Verletzungsrisiko zu verringern und Ihre Leistung zu verbessern.
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Sie haben vielleicht diesen Begriff gesehen oder geh?rt, oder von der Ferse bis zu den Zehen. Dies zeigt an, wie hoch Ihre Ferse über dem Vorfu? steht.
Zum Beispiel bedeutet ein Absatz von 8 mm, dass die Absatzh?he 20 mm betr?gt, die Zehenh?he ist 12 mm, so dass Ihre Ferse 8 mm h?her ist als Ihre Zehen.
Der ideale und bequeme Absatz für Sie wird normalerweise von Ihrem Gang bestimmt. Wenn Sie auf der Ferse schlagen, ben?tigen Sie einen h?heren Offset, um mehr Nike Air Max Thea Femme Polsterung und Sto?d?mpfung in der Ferse zu erm?glichen. Wenn Sie ein Vorfu?- oder Mittelfu?stürmer sind, ben?tigen Sie einen niedrigeren Versatz, da die zus?tzliche Polsterung in der Ferse nicht notwendig ist.

Diese Eigenschaften haben keinen Einfluss auf das Niveau Adidas Gazelle Womens der Unterstützung und D?mpfung Ihrer Laufschuhe geben Ihnen, aber sie werden Ihre Leistung und Komfort beeintr?chtigen.
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Atmungsaktives, aber wasserabweisendes Mesh-Obermaterial ist unerl?sslich, damit der Schwei? und die W?rme entweichen k?nnen, w?hrend der Regen ausbleibt. So bleiben die Fü?e trocken und bequem und reduzieren das Risiko von Blasen bei jedem Wetter.
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Traktion ist besonders wichtig, wenn Sie bei nassem Wetter laufen, auch wenn Sie auf Gehwegen und Wegen bleiben. Suchen Sie nach haltbaren Sohlen mit einer guten Lauffl?che auf der Sohle.
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Reflektierende oder Hi-Viz Detaillierung hilft Ihnen, auf der Stra?e in der Dunkelheit und schlechten Lichtverh?ltnissen abheben.

Das Wichtigste beim Finden der besten Laufschuhe für Sie ist die Art der Fü?e, die Sie haben und Ihren Laufstil. Menschen haben unterschiedliche Adidas Nmd Mujer Fu?typen, wie normale Fü?e, flache Fü?e oder hochgew?lbte Fü?e.

1. Achten Sie auf Ihren Fu?typ, bevor Sie einen Schuh ausw?hlen. Sie k?nnen Ihren Fu?typ überprüfen, indem Sie auf Ihren Fu? oder die Fu?abdrücke schauen, die Sie auf weichen Oberfl?chen wie Sand machen. Plattfü?e haben keinen Bogen; Wenn Sie einen Fu?abdruck auf Sand machen, sehen Sie einen ebenen Druck.

2. Overpronatoren - ein Bedürfnis für Stabilit?t Laufschuhe. Flachfü?ige Menschen sind überpronierer, was bedeutet, dass Ihre Fü?e dazu neigen, nach innen zu rollen. Daher ben?tigen Sie Schuhe, die Ihre Stabilit?t beim Laufen verbessern. Flach zu sein ist nicht wirklich ein Problem, aber in einigen Einzelf?llen k?nnte es sein, aber dies kann durch die richtige Art von Laufschuhen behoben werden.

3. Underpronate - Zwischensohlenschutz. Bei hochgew?lbten Fü?en ist www.adamdavis.fr die Situation umgekehrt. Wenn Sie laufen, unterpronieren Sie, oder Ihre Fü?e rollen nach au?en. Dies bedeutet, dass die Auswirkungen auf den Fu? st?rker sind, wenn Sie laufen, so dass Sie Schuhe brauchen, die Ihre Fü?e schützen, vor allem um die Mittelsohlen herum.

Schuhe mit Polsterung sind die besten Modelle für hochgew?lbte Fü?e, w?hrend Schuhe mit Bewegungssteuerung für Flachfü?ler empfohlen werden. Für diejenigen mit normalen Fü?en, werden Sie keine gro?en Probleme haben.

Darüber hinaus ist es wichtig, Ihren Laufstil, Ihr Landeverhalten und Ihren allgemeinen Bedarf an Laufschuhpolsterung zu berücksichtigen, wenn Sie Ihre vorherige Verletzungsgeschichte als L?ufer berücksichtigen. Was natürliches Laufen betrifft: Nehmen Sie sich Zeit, von traditionellen "Keil- / Polsterung" zu "minimalistischen" zu wechseln.


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