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Xiaoxiangyu

Joined: Tue Apr 05, 2016 12:04 am
Posts: 1711
 Post subject: suggerisce i percorsi migliori
PostPosted: Thu Oct 11, 2018 3:53 am 
Correre è uno dei pochi buoni modi per bruciare quelle calorie in eccesso, alleggerire il tuo umore e rafforzare i muscoli centrali. Non molto tempo fa, dovevi collegare speciali dispositivi periferici per tracciare il tuo passo, la distanza e il battito cardiaco, ma ora puoi misurare tutti questi e fare molto di più a portata di mano, direttamente dal tuo smartphone Android.

Dal tenere traccia di ogni tua mossa fino a trasformare il tuo allenamento in un'avventura piena di divertimento, queste app in esecuzione sono state progettate per trasformarti in una macchina snella, mentre togli la Nike Air Max 2017 Damen noia dalle tue corse.

Sono disponibili centinaia di app in esecuzione sul Play Store, ma abbiamo compilato, esaminato e classificato le migliori app in esecuzione per il tuo smartphone Android, in modo da poter iniziare con il piede giusto e godere della migliore esperienza di allenamento.

Quasi tutti fanno una risoluzione del nuovo anno per rimanere sani e in forma, ma quanti di noi in realtà riescono? Mentre la maggior parte di noi non ha la coerenza per seguire il programma impostato, la verità è che - semplicemente non abbiamo una strategia ben definita per raggiungere i nostri obiettivi di fitness.

Correre per perdere peso è un'app con un "piano".

Invece di adottare un approccio randomizzato per raggiungere un più alto livello di fitness, l'app fornisce un piano di allenamento predefinito per raggiungere i tuoi obiettivi Nike Air Max Thea Womens di fitness - perdendo 10 chili in dodici settimane o preparandoti a correre una maratona di 5K in due mesi.

Viene fornito con un bus audio integrato che ti guida attraverso le tue corse e ti mantiene motivato. Tiene traccia di ritmo, distanza e battito cardiaco, in modo da capire quante calorie stai bruciando e se stai migliorando con ogni allenamento. Ti tiene anche motivato con consigli e citazioni di ispirazione, assicurandoti di andare lontano e rispettare i tuoi obiettivi.

Per rendere gli allenamenti ancora più efficaci, l'app offre anche un piano dietetico rigoroso che puoi seguire per moltiplicare l'effetto degli allenamenti. Ad esempio, puoi sfogliare le deliziose ricette salutari nell'app e creare il tuo programma di dieta personalizzato che integra perfettamente i tuoi obiettivi di fitness.

Mentre il monitoraggio delle Nike Air Max 95 Femme statistiche sull'addestramento e l'ascolto di musica ottimizzata sullo smartphone costituisce una grande esperienza di corsa, più spesso, le persone vengono coinvolte nel trovare la strada giusta per le loro corse, soprattutto se sono nuove in città.

Non sarebbe bello avere un'app che ti liberi dalla seccatura di guardare costantemente la mappa e invece di dare indicazioni Nike Internationalist Femme vocali passo-passo, così puoi concentrarti maggiormente sulla corsa?

RunGo è un'app che ogni corridore avventuroso amerebbe. Oltre a tenere traccia di statistiche come tempo, ritmo, distanza e elevazione, RunGo offre la navigazione vocale in tempo reale e suggerisce i percorsi migliori vicino alla tua zona, in modo da non doversi preoccupare di sbagliare la svolta su una strada affollata o di perdersi in un posto sconosciuto

Proprio come Google Maps ti consente Asics Gel lyte 3 Womens di salvare le mappe offline, puoi scaricare le tue corse preferite sul tuo smartphone e l'app funzionerà anche offline (può essere molto utile se stai facendo trekking o stai andando in aree remote dove c'è poca connettività) .

RunGo è anche un'ottima app per le persone che viaggiano in molte città diverse e vogliono esplorare le aree sicure e panoramiche, dato che RunGo Nike Air Max 90 Mujer annuncia automaticamente punti di interesse e informazioni interessanti, mentre le passi. RunGo offre anche il log-in opzionale, il che significa che è sufficiente scaricare l'app e fare una corsa (non è necessario preoccuparsi della privacy).


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